Lugar certo, momento errado

Iraque, Irã, Israel, Sérvia, Complexo do Alemão, Coréia do Norte. Alguns lugares no mundo vivem na iminência de uma guerra. E muitos desses lugares viraram pontos turísticos altamente visitados. Pudera, além de beleza, esses lugares possuem uma grande carga cultural e histórica.

Mas e se você, no meio de uma viagem para estes destinos, se deparar com o começo de um conflito? Pensando nesta possibilidade a Revista SuperInteressante deu umas dicas sobre como se safar de um ataque caso visite um país em guerra.

Seja discreto: não use roupas que denunciem que você é estrangeiro, logo não é tão íntimo da situação. Entretanto, não se faça íntimo demais, podem te confundir com algum grupo de conflito. Ande com moedas locais, nada de dólares.

Esteja informado: Saiba o mínimo do idioma local e informe sua presença ao Consulado do Brasil. Pergunte no seu hotel sobre rotas de fuga e onde ficam os hospitais mais próximos.

Mantenha-se alerta: preste sempre atenção à movimentação, pois sua observação pode prever um ataque surpresa. Proteja-se do meliante entrando em algum comércio ou correndo. No meio de um tiroteio, procure a proteção de uma parede/ muro e deite-se no chão e proteja a cabeça com as mãos.

Evite plantações e terrenos: não ande por lugares possíveis de terem minas terrestres, como campos que dividem regiões ou bairros. Não encoste em cercas, elas podem estar eletrificadas.

Armas, nem pensar: nunca leve ou compre armas de fogo para estar nestas regiões. Esta é a sua “assinatura” de inimigo, não importa a sua simpatia política. Binóculos, jamais. Sua máquina fotográfica deve ser pequena.


Antes de viajar, procure um corretor e converse sobre seguros para viagens. Existem boas proteções para viagens nacionais e internacionais. Fica a dica do seguro que faço sempre que me ausento do meu Estado (rs): http://www.allianz.com.br/allianz_saude/seg_viagem_aberto.asp

Exercícios ou Repouso? Mais um estudo para nos confundir.

Vivo pregando uma vida saudável e com atividades físicas, mas também não acho que seja bacana pegar pesado nos exercícios. Médicos e especialistas sempre dizem que é preciso dedicação nas atividades físicas para vivermos mais e melhor.

Agora, o que dizem os pesquisadores da Sociedade Americana do Câncer é que ficar 6 horas diárias sentado pode provocar efeitos permanentes. O estudo acompanhou 123 mil homens e mulheres e suas mudanças metabólicas ao longo de 13 anos, onde o risco de morte cresce em pessoas com a prática: 18% maior para os homens e 37% maior para as mulheres que ficam muito tempo sentados.

O pior é que esse risco aumenta mesmo se a pessoa estiver em forma e praticar exercícios regularmente. Os pesquisadores explicam: depois de algumas horas sem caminhar, o organismo interrompe a produção da enzima que os músculos usam para queimar gordura, a lipase. Essa gordura fica circulando no corpo, onde eleva os níveis de triglicérides e mau colesterol (LDL), aumentando o risco de doenças cardiovasculares.

O que fazer então: trabalhar em pé ou não praticar mais exercícios (já que o indicado é fazer intervalos entre prática de exercícios e o repouso)? O ideal é praticar exercícios no meio de atividades que requerem repouso. Exemplo: se você passa o dia todo sentado, o ideal é ir a academia no horário do almoço para que você tenha uma atividade física entre os momentos de pausa, para que a lípase não tenha quedas drásticas.

Se você não é fã de academia ou não tem tempo, dê uma voltinha no trabalho. Vá à mesa de um colega, fique em pé, vá almoçar na caminhada e deixe o carro estacionado. Recomendação médica! ;D

Veja lá para quem você dá carona

Assim como animais soltos no carro, passageiros “impertinentes” também são um risco para a sua atenção ao trânsito. Conversar, dar boas risadas, cantar,... Que mal há? Nenhum. Entretanto, é quando os seus caronas fazem a maior bagunça que você pode perder a sua concentração.

Passageiros que ficam se movendo de lugar, mexendo nos espelhos, tocando nos itens que só o motorista deve usar (volante, freio de mão, marcha) podem atrapalhar a sua visão e uma tomada de decisão emergencial.

Por isso, não fique constrangido em alertar seus amigos que diversão é permitida, algazarra, não. Quando for o motorista, faça como nos aviões e convoque o seu copiloto: peça que a pessoa mais “responsável” ocupe o banco da frente. Se algum amigo estiver alcoolizado, deixe-o no banco de trás e firme o seu cinto de segurança.

Este vídeo do AutoEsporte mostra situações típicas de quem carrega passageiros impulsivos, vale a pena assistir: http://g1.globo.com/videos/autoesporte/v/passageiro-tambem-cria-situacoes-de-risco-veja-simulacao/1349575/#/Todos%20os%20v%C3%ADdeos/page/4

A sua prudência salva vidas!

Chega de acidentes!

Em setembro de 2009, um grupo de instituições ligadas às vias de tráfego e segurança de trânsito criou o movimento Chega de Acidentes. Eles formam um comitê para mobilizar a sociedade quanto à segurança viária e apresentar projetos de melhoria ao poder público.

No lançamento, o movimento iniciou um contador que estima o número de vítimas (que morrem ou não) e o impacto econômico que acidentes de trânsito causam nos cofres públicos. Enquanto escrevia o post, 181.771 era o número de vítimas, e quase R$ 39 bilhões tinham sido investidos nos salvamentos, valor que pagaria 265km de linhas de metrô na cidade de São Paulo.

Todo mundo pode ajudar, aderindo ou não a esta campanha, basta seguir as leis de trânsito e ter respeito com pedestres, motociclistas, ciclistas e outros automóveis. Mas vale entrar no site da ação e assinar o abaixo-assinado que servirá de apoio para propostas de melhoria do sistema viário de todo o país: http://www.chegadeacidentes.com.br/


Passando pelo site, que tal voltar aqui para atualizar os números do contador? ;D

Não deixe que o cansaço te pegue!

Sabe o que é um dia “arrastado”, que da hora em que você acorda até o momento de dormir nada que você faz é produtivo? Além da falta de planejamento e organização, o estresse (físico e mental) e o nosso relógio biológico também são responsáveis pela ausência de dinamismo em determinadas horas do dia. Aqui vão umas dicas para matar a improdutividade:


Madrugando | Quando você acorda, sente aquela vontade de voltar pra cama e só sair de lá ao meio-dia? Isso é a inércia do sono. Seu cérebro dispara comandos de despertar, mas o córtex, um pouco lento, demora a transmitir a mensagem e você ainda sente aquela preguiça. Como prevenir: Acorde e vá direto preparar um supercafé da manhã. Comer cereais, frutas e leite o abastecerá de energia em poucos minutos e aumentará seu poder de processar informações.

Almoço | Fartou-se de comida e antes mesmo de sair do restaurante já sente 200kg pesando sobre o seu corpo? Isso é muito comum quando as refeições são ricas em carboidratos, que pesam no estômago e dão a sensação de cabeça oca. Como prevenir: corte ou, ao menos, diminua o consumo de carboidratos no almoço, adicionando proteínas e fibras.

Tardezinha | O relógio biológico é traiçoeiro e possui duas funções: mantê-lo acordado até o horário de dormir e forçá-lo a sentir sono fora desse período. Por isso, é fisiológico sentir um forte sono entre 14h e 16h. Como prevenir: use o sol a seu favor. Pare um pouco o trabalho e se exponha ao sol, que ajuda o seu “despertador” interno a funcionar.

Final do dia | Comecinho da noite e você cheio de vontade de malhar ou sair para dançar, mas sente preguiça para atividades tão energéticas. A culpa aqui é do seu estômago vazio. Como prevenir: um jantar leve vai dar a energia para você terminar bem o dia. O ideal é fazer uma refeição leve depois das 20h. Coma um lanche de frios magros ou saladinha, reforce a refeição com um suco, cairá muito bem.


E aí, curtiu?

Seu carro merece uma “estrela” de bom comportamento?

Lembra-se da estrelinha dourada de bom aluno que você tanto se esforçava para ganhar na escola? Pois é quase isso que o INMETRO vai fazer no seu carro com o Programa Brasileiro de Etiquetagem Veicular.

A ação conta com a adesão das montadoras para que seus carros tenham a eficiência energética (consumo de combustível e emissão de gases) avaliada e recebam a etiqueta com notas de A (melhor nota) a E (pior nota).

No 3º ciclo, em 2011, todas as montadoras serão avaliadas e esse programa faz com que a fabricação seja repensada para alcançar melhores “notas”. Dos modelos 2010 para modelos 2011, 14 melhoraram sua performance segundo os critérios avaliados: 21% dos veículos avaliados registraram evolução tecnológica.

Aqui você vê alguns modelos que participaram do programa e suas notas: http://carros.uol.com.br/album/etiquetagem_veicular_2011_album.jhtm#fotoNav=1

Seguro com o seu trabalho

Assim como o profissional dublê, muitos médicos, advogados, jornalistas (etc.) não tem vínculo empregatício (os chamados profissionais liberais ou, ainda, freelancers) e por isso não tem garantias em caso de imprevistos. Deixando de trabalhar, esses profissionais deixam de ter renda. Entretanto, existe uma saída para não comprometer as contas e resguardar a tranquilidade da sua família: fazer um Seguro!

# Morte natural ou acidental | Pensando em amparar a sua família caso você venha a faltar. O ideal é fazer um seguro com indenização suficiente para que sua família precisa para se manter durante o período mais difícil, ou seja, aquele logo após a perda.

# Invalidez | Em caso de doença ou acidente que impossibilite de exercer (para sempre) uma atividade profissional.

# Imóveis comerciais | Seguro para proteger, não somente a estrutura física do escritório ou consultório, mas também equipamentos e outros materiais.

# Automóvel de trabalho | Quando o veículo é o instrumento de trabalho, é importante fazer um seguro que ofereça benefícios reais ao seu trabalho: carro reserva por mais tempo, guincho sem limite de km entre outros.


Eu tenho uma proteção que me garante tranquilidade caso precise me afastar do trabalho por um tempo. Você pode conversar com o seu corretor e ver qual é a melhor opção para você e sua família (Seguros de Vida ou Acidentes Pessoais). Aqui você encontra mais informações do meu seguro: http://www.allianz.com.br/seguros_para_pessoas/vida_p/vida_individual_p/index.asp

Como vai o cartão de crédito?

O índice de cheques devolvidos tem, há cinco anos, quedas pequenas a cada mês, mas que não ultrapassam 2% de devolução em todos os cheques emitidos no país. Em contraponto, a inadimplência aumentou 16,9% no mês de outubro em relação a outubro passado, fato que pode ser creditado aos cartões de crédito, crediários e financiamentos.

Um dos motivos de ‘estouro’ no cartão de crédito e na conta corrente é a necessidade de estar bem e as facilidades oferecidas nas compras. Uma pesquisa realizada pelo instituto Data Popular, indica que o grupo que avoluma esses números são mulheres jovens (18 - 24 anos) da classe C que afirmam gastar cerca de 71% do que ganham com moda, 28% assumem serem consumistas ai extremo (rs). Que tipo de consumidor (a) você é?

Não comprar ou comprar somente se houver real necessidade são conselhos chatos que todo mundo dá, mas poucos seguem. Por isso, vou reproduzir aqui as dicas de um amigo economista que entende as necessidades pessoais (satisfação mesmo) das pessoas economicamente ativas. Vamos lá:

1. Controle as finanças.
2. Barganhe desconto!
3. Esteja alerta à tributação do seu banco e financeiras.
4. Acompanhe e analise a concorrência antes de comprar.
5. Atente para a inflação e moedas estrangeiras, isso impacta no valor do produto/serviço em determinado momento.
6. Pesquise preços.
7. Estude as opções de pagamento.
8. Controle as suas despesas.
9. Mantenha a contabilidade em dia, controle o caixa diário.
10. Fuja de cheques especiais e empréstimos de curto prazo.

Não dê chance para a bandidagem

Em um curto período de três meses, 69 pessoas foram vítimas de latrocínio (assalto seguido de morte) somente no Estado de SP. Destas, 23 dentro de seus carros, 13 em suas casas. O número pode não impressionar em primeira vista, mas a análise da Secretaria de Segurança Pública impressiona, já que eles acreditam que grande parte das mortes acontece devido à resistência em entregar os bens.

Não podemos prever o que passa na cabeça desses marginais, mas estando nas mãos deles podemos evitar um final trágico. Veja só dicas da Polícia Militar do Estado de SP:

. Nunca (nunca!) reaja, resista ou negocie durante um roubo. Nenhum bem, mesmo que não esteja segurado, vale mais do que a sua vida ou das pessoas que estão com você. Pense em quem espera por você em casa.

. Deixe as mãos sempre na vista do bandido e diga cada movimento que pretende fazer, para que ele não tome uma medida impulsiva.

. Esteja sempre atento (como dizem os escoteiros sempre alerta!) ao movimento de pessoas, carros e motos suspeitos onde quer que você esteja: no seu carro, sua casa, no caixa eletrônico, saindo do seu trabalho e de comércios etc. Evite passar por locais de pouco movimento ou de movimento suspeito.

. Chegando em casa de carro, vá até a esquina e veja se há pessoas suspeitas. Faça o mesmo na outra esquina. Se estiver a pé ou de carona, esteja com as chaves em punho e seja o mais rápido possível.

. Tenha o hábito de ligar para sua casa avisando a hora aproximada que irá chegar. Estabelecer uma palavra/frase secreta é uma opção para caso tenha problemas e seja identificado caso receba alguma ligação (estabeleça uma pergunta, se você responder de acordo significa que está em risco, se estiver tudo bem você pode dizer ‘Ok, está tudo certo, não se preocupe’).

. A PM incentiva que as pessoas liguem para o 190 sempre que notar algo estranho ou fora da rotina, mesmo que não esteja acontecendo nenhum crime.

Incentive a arte: visite a Bienal!

Eu não preciso nem saber Bienal ‘de quê’ e ‘onde’ para ter a certeza de que é um aglomerado de arte e cultura com garantia de qualidade. O nome Bienal faz qualquer mostra bombar no mundo todo.

Mas não é bem o que está acontecendo por aqui este ano. A Bienal de Arte, que está acontecendo em São Paulo, está enfrentando problemas de público com 45% menos que o esperado (1 milhão de visitantes totais, entre pagantes, profissionais da educação, patrocinadores e convidados).

Embora muitas pessoas se desloquem de outros Estados do Brasil (22% do público) e até mesmo estrangeiros (27%), essa grande queda ficou por conta do transporte escolar que não pode contribuir com capacidade máxima este ano, levando para a Bienal somente metade dos alunos de escola pública previstos.

Você pode aumentar esses números, visite a Bienal e incentive amigos e parentes. Mais informações aqui: http://www.29bienal.org.br (até 12/12)

Festa de improviso na laje: fuja dessa!

Nada como reunir amigos com paixões comuns pra contemplar algo em conjunto. Para alguns, que é o meu caso, a corrida de encerramento da temporada 2010 da Fórmula 1, para outros o churrasco, a cerveja ou o simples prazer da reunião.

E foi neste clima de feriado que um dos meus amigos de longa data reuniu um pessoal para assistir a corrida em sua big TV na laje de sua casa, com muita comida e bebida. Mal cheguei e já notei que o risco de acontecer um corre-corre antes mesmo de a corrida começar era enorme. Acesso por escada de piso sem antiderrapante. Churrasqueira e churrasqueiro improvisados. Uma única tomada com TV, ventilador, forno micro-ondas, geladeira. Crianças correndo.

Podemos usar as estatísticas de acidentes domésticos nas festas de final de ano, que em 2009 ultrapassou os 80 mil atendimentos hospitalares de urgência. E embora não existam números precisos sobre festas improvisadas, às causas são quase sempre as mesmas: a imprudência.

Deixo dicas muito simples com o que vivenciei nessa reunião:

1. Escolha bem o lugar, que deve ser seguro, espaçoso e arejado. O piso deve ser aderente, mesmo que molhado (grama é uma boa pedida).
2. Prefira pratos e copos descartáveis. Caso caiam não formarão milhares de partículas cortantes.
3. Contrate ou determine pessoas responsáveis pela comida (churrasqueira, fogão etc.). Quando todos decidem ajudar, maiores são as chances de acidentes com o fogo ou panelas.
4. Se for festa para adultos, com bebidas alcoólicas, evite crianças no local. Além dos pequenos precisarem da atenção de pessoas 100% sóbrias, não é bacana influenciá-las ao hábito (crianças se espelham no comportamento dos adultos).
5. Nunca ligue vários eletrodomésticos em uma mesma tomada, o risco de um curto-circuito é enorme. Segundo números da CPFL (empresa de energia de São Paulo), ocorreram 288 acidentes fatais envolvendo a rede elétrica em 2009; 331 em 2008.
6. Eletrônicos e eletrodomésticos devem estar em áreas seguras, impossibilitados de deslizamento ou queda.


Se você já teve alguma experiência como essa, conte aqui e dê sua dica também! ;D

O incrível Grande Prêmio de Abu Dhabi

Quem assistiu a Fórmula 1 ontem notou a grandiosidade do GP de Abu Dhabi. É, sem dúvida (na minha opinião, rs), o mais bonito e luxuoso circuito do planeta. Além de bacanudo, Yas Marina, é bem servido de tecnologia e parece uma obra de arte de tamanho gigante, como tudo nos Emirados Árabes Unidos.

A segurança é padrão na Fórmula 1 (com a Allianz sempre presente!), mas só lá rola tanto conforto e entretenimento: beira uma marina; tem hotel dentro do circuito, bem na pista; luzes que iluminam lindamente durante a noite; e o Ferrari World, parque temático da montadora italiana que fica ao lado do Yas Marina. Os ingressos, de novo, se esgotaram dias antes do GP.

Muitas retas e curvas sinuosas (e a areia que vem do deserto) fazem do GP dos Emirados, uma corrida cheia de disputas por posição, de quem se empolga na reta e “se complica” quando chega uma curva. A prova disso ficou por conta do aspirante a campeão que não conseguiu a sua ultrapassagem pra vitória.

No Youtube da Allianz, parceiraça da Fórmula 1, você pode conhecer melhor o circuito e entender como é possível tornar tão seguro um esporte como esses. São quatro vídeos sobre Abu Dhabi: http://www.youtube.com/user/allianzbrasil?feature=mhum#p/c/92C2E52B279A1701/0/hY6cIM1mh5E (em inglês)

Se quiser, deixe aqui seu comentário sobre os vídeos e sobre a corrida! ;D

Manias X Vida útil do seu carro

Dirigir descalço ou de salto, estacionar na ladeira e virar o volante para que ele não desça,... Manias e cuidados que temos e muitas vezes não sabemos de onde vieram. Algumas vezes essas manias são prejudiciais para o seu carro.

#1 Para não ralar a parte de baixo ou a frente do carro você cruza a lombada na diagonal ou no canto da rua. Pode dar certo para isso, mas a prática faz com que detone a suspensão e a roda da sua caranga. Não só desgasta de forma irregular a suspensão, como a ‘torção’ pode comprometer a estrutura do veículo e furar as coifas das juntas homocinéticas (e muito mais). Prevenção: por maior que seja o obstáculo, encare-o de frente!

#2 Dirigir descalço ou sem camisa pode até ser deselegante para algumas pessoas (rs), mas não tem nada de prejudicial à direção do veículo e nada no código de trânsito te proíbe disto. O que pode lhe garantir uma multa é o artigo 252, que proíbe o uso de calçados que não se firmem aos pés (chinelos de dedo, sandálias/sapato que não prendem ao calcanhar independente de salto / 4 pontos na carteira + multa). Prevenção: se estiver usando um calçado que não esteja bem preso ao seu pé, retire-o e coloque onde não poderá atrapalhar os pedais.

#3 Se estacionar em ladeira dá um medo danado de o carro descer, deixar os pneus apoiados na guia para que isso não aconteça pode deformar as laterais dos pneus. Carro que estaciona desta forma com frequência pode, até mesmo, romper os pneus, além de afetar a caixa de direção e provocar o desalinhamento das rodas. Prevenção: estacione com os pneus alinhados e deixe o carro engatado, certifique-se de puxar o freio de mão.



Tem alguma dica dessas? Compartilhe aqui. =D (dicas retiradas do site AutoEsporte)

O mundo está emburrecendo. Mesmo.

E embora eu nunca tenha feito teste de QI e não saiba o meu coeficiente, pesquisadores do Reino Unido garantem que a população mundial está ficando menos inteligente ao passar dos anos. Os estudos dizem que o responsável por essa queda é a Fertilidade Disgênica e explicam o que é isso: casais muito inteligentes têm cada vez menos filhos do que os casais de inteligência média ou baixa.

Essa tendência é observada há décadas. Em 1994, um pesquisador norte-americano constatou que mulheres com um QI médio de 111 tinham 1,6 filhos, enquanto as com QI médio de 81 tinham 2,6 filhos. E como inteligência pode ser hereditária (como toda hereditariedade, pode ou não passar para os filhos, não é uma regra), a inteligência é maior ou menor em determinados grupos.

Tal pesquisa considera que o QI mundial estaria caindo progressivamente: entre 1950 e 2000 a média caiu 0,86 pontos. No entanto (ufa, existe um porem), nesse período o declínio foi compensado por um fenômeno chamado de Efeito Flynn, aumento geral (e natural) na inteligência nas pessoas (os brinquedos tornaram-se mais educativos/explicativos, as pessoas passaram a ler mais, buscar mais informações e a realizar atividades extracurriculares mais cedo, o que fortalece o Efeito Flynn).

Podemos “mudar” esse quadro estimulando as pessoas a lerem mais, realizarem pesquisa sobre assuntos desconhecidos e viverem várias culturas. Afinal, inteligência também se conquista. ;D

Como escolher o carro ideal para você

Comprar o primeiro carro ou trocar é uma das melhores sensações da vida. Vai te dar conforto para o seu dia a dia e para viagens. Mas para que essa liberdade toda não vire um inferno, vou reproduzir aqui as dicas de um site gringo (www.carzen.com) que garantem a tranquilidade de qualquer um:


- Decida a faixa de preço do seu investimento.
- Busque informações sobre o financiamento em diversos bancos e concessionárias e já saiba qual será o melhor custo mensal e final para você.
- Escolha o estilo do carro (sedan, crossover, van, pick-up etc.).
- Decida quais acessórios te darão conforto, conveniência e segurança (além dos obrigatórios).
- Selecione, entre nacionais e importados e marcas de preferência.
- Consulte um corretor e conheça as melhores coberturas para o seu seguro auto (recomendo o meu seguro Allianz).


No Youtube da Allianz tem um vídeo que explica a nossa relação com o carro e aborda a importância da responsabilidade no volante e a importância de alguns itens de segurança: http://www.youtube.com/allianzbrasil#p/c/2C925F45A7E0EBFF/13/hNdVzPD9NtA

De bike numa boa

Minha bike virou o transporte oficial do dia a dia. O carro sai da garagem quando faço percursos maiores ou pra noite. Assim como eu, milhares de pessoas também estão mudando para esta forma sustentável, barata e saudável de se locomover.

Ao contrário de mim, que sempre saio munido de capacete, joelheiras, cotoveleiras, uma jaqueta grossa e muita atenção, muita gente sai munida de irresponsabilidade e desatenção, é o que indica pesquisas.

De janeiro a agosto deste ano, foram registrados 403 acidentes no Estado de São Paulo, com 401 vítimas, sendo 12 vítimas fatais. Os números são muito semelhantes aos anos anteriores, o que mostra que o comportamento de ciclistas, motoristas e motoqueiros não mudaram,

O Brasil é o terceiro maior produtor de bicicletas do mundo (7 milhões de peças foram produzidas e distribuída em 2009), perde para a China, que detém mais de 80% da produção, e para a Índia. O número dos investimentos em ciclovias e medidas de segurança também deveria ser tão grande quantos o número de vendas.

Encontrei esta genial ideia de uma faculdade na Suécia que desenvolveu airbags para ciclistas. Os testes foram realizados em laboratórios simulando atropelamentos (é um crash test semelhante aos que a Allianz realiza =D): http://www.youtube.com/watch?v=d7Oud3iGXWY



Enquanto estes super airbags suecos não chegam por aqui e as melhorias vão sendo feitas pelo poder público, que tal fazer a sua parte?

1.Utilize preferencialmente uma ciclovia ou ciclo-faixa.
2. Use capacete (uso também joelheiras, cotoveleiras e roupas grossas para me protegem em caso de quedas).
3. Andando nas vias, procure ficar nos cantos, próximo ao meio-fio ou aos carros estacionados (a lei obriga que os carros mantenham uma distância de 1,5 metro da bicicleta).
4. Ao andar na rua, fique no mesmo sentido dos automóveis. É ilegal usar a contramão.
5. Instale retrovisores e adesivos refletivos nos pedais (exigências do Código de Trânsito).

Mitos sobre os pneus do seu carro

Quem nunca confiou numa “verdade” até que ela se revelasse uma tremenda – e desesperadora – de uma mentira? Isso sempre acontece quando os especialistas de última hora (hehe) insistem em espalhar informações erradas por ai.

E quando se trata dos pneus do seu carro estas informações podem ser fatais. Veja só as grandes mentiras que rodam por ai e comprometem a segurança da sua caranga. Se souber de outros mitos não deixe de comentar! ;D

. Validade dos pneus: não pense que ele é eterno como dizem. A verdade é que tudo no Brasil que envolve segurança e saúde precisa ter, por lei, data de vencimento. Os pneus devem ser usados num período de cinco anos, a partir da data de fabricação que deve estar informada em sua embalagem. O mesmo vale para o seu estepe.

. Estepe calibrado: O estepe está lá esquecido e quando você precisa ele está murcho. Por isso, ele deve ser calibrado assim como os pneus em uso. Faça disso uma prática a cada 30 dias.

. Pneus com bolhas: tem gente que acredita que é possível uma emenda. Nunca! Constatando uma bolha, o pneu deve ser trocado imediatamente. Mesmo que pequena, ela pode estourar a um impacto e provocar um grave acidente.

. Troca: quando surge necessidade de trocar um ou dois pneus, não será necessária troca completa, basta realizar a troca do pneu desgastado e o outro pneu do mesmo eixo, garantindo o equilíbrio entre as rodas. Prefira deixar os pneus novos na parte traseira (por serem fixos é mais difícil de controlá-los, pneus novos dão uma ‘força’).

. Pneus de marcas diferentes: mesmo pneus de mesma medida apresentam pequenas diferenças. Por isso é importante – sim – que, quando precisar trocar os pneus, use a mesma marca e modelo utilizada nos demais, ao menos nos pneus de mesmo eixo.

5 coisas que não vivemos sem e fazem um mal ‘danado’!

Se eu falasse itens perigosos muita gente pensaria em objetos cortantes, fogo ou qualquer coisa assim, mas achei no site de uma revista gringa (www.good.is) uma lista de objetos que usamos no dia a dia para o nosso bem estar, mas que são prejudiciais para a nossa saúde. Veja só:

1. Shampoo | Para formar aquela espuma gostosa do banho, os fabricantes usam o Lauriléter sulfato de sódio e outros derivados. Estudos apontam a possibilidade de serem causadores de câncer. PREVENÇÃO: é muito raro encontrar produtos prontos que não contenham esse vilão. Uma ótima opção é procurar um dermatologista para que ele te receite um manipulado de acordo com a sua cabeleira. ;D

2. Desodorante | Leia o rótulo e descarte a possibilidade se conter: triclosano (antibactericida que aumenta a resistência das bactérias e pode até mudar o sexo dos peixes -???), sais de alumínio (neurotoxina associada ao mal de Alzheimer), BHT (estudos relacionam a substância ao surgimento de câncer, pode afetar o sistema nervoso e são classificados como “provavelmente tóxicos e prejudiciais”). PREVENÇÃO: o talco fazia a função quando o desodorante não existia. Você também pode procurar o seu dermatologista, de novo, e pedir que formule um mais natural.

3. Perfume | Grande maioria dos perfumes e águas de colônia possuem elementos químicos (parabeno e ácido pthalic) que podem afetar, pasmem, o esperma. E não são só em colônias masculinas, as femininas também. PREVENÇÃO: ler os rótulos e observar se possui esses malditos (rs) é um começo. Óleos perfumados é uma boa opção para ficar cheirosinho.

4. Espuma de barbear | É composta de uma porção de ‘ingredientes’ prejudiciais: butano (gás de cozinha), uréia de diazolidinyl (substância que pode causar dificuldades respiratórias), trietanolamina (ingrediente do gás mostarda, arma química criada durante a Primeira Guerra Mundial, pode causar câncer). PREVENÇÃO: faça a barba usando óleos orgânicos (óleo de amêndoas, por exemplo), gel ou máquina de barbear. Uma opção é aderir ao estilo barbudão.

5. Hidratante | Tem na composição mais de 30 substâncias derivadas do petróleo, entre outros ingredientes malignos para a sua saúde e para o planeta. PREVENÇÃO: Óleos vegetais/ naturais e produtos orgânicos, que estão ganhando o mercado.


Se você tem alguma dica bacana para esse problemão, posta aqui! Vamos ajudar a galera a ficar bonitão/ bonitona e com a saúde em dia. ;D

Pé de chumbo ou pé de pena? Fique atento com a embreagem!

Cada peça do carro trabalha para algo, mas o funcionamento no todo precisa ser harmônico para que você rode com seu carro numa boa, sem prejudicar nada. Um dos itens mais utilizados no carro é o pedal da embreagem. O sistema de embreagem atua interrompendo ou permitindo a passagem da potência do motor para a caixa de marchas, que transfere a rotação para as rodas do veículo e permite que você faça arrancadas e troque as marchas de forma suave.

E qual é o modo correto de utilizar a embreagem? Segundo profissionais, a primeira e mais importante noção que se deve ter para não desgastá-la é usar a embreagem por inteiro, sem “meio termo”, ou seja, engatar marchas completas, não usar para brincadeirinhas (cavalo de pau, arrancadas – rs) e não usar engatada na ladeira. Nessas ações a embreagem, além de aquecer, escorrega e gera mais atrito, gerado pela fricção.

Utilizar a segunda marcha para mover o veículo também agride a embreagem, já que exige mais rotações que a primeira marcha, desliza menos. Por isso, sempre parta com o carro em primeira marcha.

Já nas trocas de marcha com o veículo em movimento, o procedimento correto é o de primeiro soltar completamente a embreagem para depois acelerar o automóvel, de modo também a evitar fricção desnecessária. Descansar o pé no pedal? Mude também este hábito.


Seguir estas simples dicas evita o desgaste desnecessário da embreagem do seu carro, além do alto custo precoce (valores entre R$ 800 e 2000, incluindo o kit embreagem e a mão de obra) de reparo e troca.

Contar história é tudo de bom!

De uns tempos para cá, o videogame e aquele monte de brinquedos eletrônicos estão perdendo espaço – bem pequeno – para os brinquedos que fizeram a nossa infância. Feitos à mão, jogos educativos e muita nostalgia.

Acredito que é bom ter uma medida para estes dois tipos de brinquedos (educativos e tecnológicos), mas o que eu não sabia era que a “contação” de histórias para bebês e crianças ajuda não só no desenvolvimento infantil, mas também na integração dos pequenos com os pais, irmãos e professores.

Contar historinha é mostrar um mundo de fantasia, que desenvolve a imaginação das crianças e intimiza as relações. É como se o contador de histórias apresentasse o mundo lá fora para criança (claro, da forma mais doce que ela pode compreender. Ler o noticiário não é bacana). A prática não tem idade certa para começar e pode ser feita com o bebê ainda na barriga.

Como os pequenos aprendem imitando e repetindo os mais velhos, contar histórias ainda estimula o prazer pela leitura. Uma pesquisa feita pelo Instituto Pró-Livro, revela que um em cada três leitores brasileiros se lembra de ter visto a mãe lendo algo para eles. 49% do público adulto considerado leitor (que lê cerca de um livro a cada três meses), se refere à figura materna como a pessoa que mais o incentivou. Entre adolescentes, esse número sobe para 73%.

Essa prática deve ser lúdica e divertida, sem cobranças ou tarefas. O Programa Ler é Preciso, do Instituto Ecofuturo, atenta que tudo o que é feito com e para as crianças precisa ser envolvente e realizado com afeto. E ai, bora compra alguns livrinhos ou inventar uma historinha bem bacana?

Quem vai pagar a conta do desgaste do meio ambiente?

Você sabia que a destruição da natureza não causa só prejuízos para a nossa qualidade de vida, mas também financeiros a valores cheios de ‘zeros’? De acordo com o Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (Pnuma), esse prejuízo fica em torno de 8 trilhões de reais por ano.

Segundo os relatórios da Pnuma publicados entre 2008 e 2010, este prejuízo pode ainda ser maior, pois existem várias formas de degradação que não pode ser mensurado ou não é possível ‘transformar’ em dinheiro, mas de tudo que a natureza gera, mais de 10% vira lixo ou é desperdiçado. Se o ritmo de devastação não diminuir, em 40 anos a perda anual pode chegar a 7% de toda a riqueza produzida no planeta, o que equivale a mais de 31 trilhões de reais (é dinheiro, hein?!).

Conheça algumas – infelizes – ações do homem e da própria natureza que ‘acabam’ com o meio ambiente e com o $$$ que poderia ser investido em algo bacana para o planeta:

# Desmatamento | Prejuízo anual: R$ 3,5 trilhões | A agricultura é o causador nº 1. O que ainda anima é que o desmatamento diminuiu cerca de 18% nesta década. Entre 2003 e 2009, o desmatamento na Amazônia diminui 74%, sucesso que é fruto das ações de ONGs e Governo. =D
# Espécies invasoras | Prejuízo anual: R$ 2,5 trilhões | Animais (qualquer animal fora do seu habitat, até mesmo um gatinho pode ser um invasor predador) e vegetais que invadem ecossistemas diferentes de seus habitat causam muito prejuízo, competindo por espaço e estragando o que existia por ali. Como algumas espécies não podem ser exterminadas (como os gatinhos, por exemplo – rs), o ideal é que se faça como a União Europeia, use sistemas de alerta de pragas, que as retiram e devolvem para o ambiente correto
# Outros | Prejuízo anual: R$ 2 trilhões | Desgaste dos solos, pesca excessiva/ predatória, extinção de animais passam esse cheque gordo. Grande maioria desse ‘Outros’ tem a mão do homem. A melhor opção para combater essas práticas é monitorar e punir de forma mais rígidas essas atividades ilegais.


Na página da Allianz no Youtube há uma série de vídeos que abordam vários temas ligados ao meio ambiente, vale a pena conhecer melhor o assunto: http://www.youtube.com/allianzbrasil#p/c/D70AA6031ED86847 (em inglês)