A sua vida tem bula?

Não dá para ter “sossego” quando o assunto é ter uma vida saudável. Cada hora lemos uma coisa nas revistas, depois os médicos dão outras indicações de como viver bem.

A minha lista de qualidade de vida leva muito esporte sob orientação (na academia e fazendo avaliação sempre), uma alimentação saudável (sem me privar do que é bom, mas sem meter o pé na jaca), durmo até ficar satisfeito (pouco, digo) e planejo tudo – antes – para evitar stress.

Uma consultoria em pesquisas, a GFK, fez um estudo sobre os hábitos da população e suas preocupações para ter uma vida saudável, olha só o que os brasileiros consideram importante pra viver bem:

1º. Dormir o necessário: 83%
2º. Comer frutas e vegetais: 75%
3º. Comer alimentos saudáveis: 72%
4º. Beber bastante água: 70%
5º. Manter o peso adequado: 54%
6º. Praticar esportes: 47%
7º. Balanço entre trabalho e lazer: 46%
8º. Diversão e descanso: 45%
9º. Tempo livre e férias: 44%
10º. Diminuir o stress: 42%

Desta lista, o que é importante pra você?

Cuidado: homens na cozinha!

Fiquei sem sair de casa esses dias por conta da lesão no meu tornozelo e tive que me virar com comida. Acostumado a comer na rua, tive que preparar as minhas refeições. E percebi que guardar alimentos requer certos cuidados.

Abri um pote com um penne ao pesto (sou fino) que fiz na semana passada. Deu aquela vontade e para minha surpresa o que era verde estava ainda mais. Estragadásso. Dica #1: não consumir alimentos armazenados a mais de 3 ou 4 dias.

Outro problema foi descobrir que para cada receita que planejava, pelo menos um item estava vencido, alguns estragados mesmo. Problema dobrado: além de desperdiçar alimento, os produtos com bolor podem ‘contaminar’ os demais. Dica #2: dê sempre uma olhada no vencimento dos produtos e mande para o lixo os fora da data.

O ideal mesmo é ir ao mercado semanalmente e comprar a quantidade ideal para você ou sua família, assim evita desperdícios comprando o que não irá consumir. O mesmo para serve para a quantidade que você cozinhará. Já li por ai que cerca de 35% dos alimentos produzidos no Brasil vão para o lixo, algo em torno de 39 milhões de quilos de comida POR DIA! É muito desperdício!

Sua Chance deve estar chegando!

Já comentei aqui e no meu twitter que sou amarradão pela Alemanha. Coisa que vem lá de trás... história e muito futebol, claro.

Mas parece que a Alemanha anda me perseguindo. Além do concurso cultural Acampamento de Futebol da Allianz (falei neste post e neste aqui), que vai levar 40 jovens do mundo, quatro aqui do Brasil, para uma imersão no futebol com a comissão técnica do Bayern de Munique, um outro concurso dos canais ESPN, com patrocínio da Allianz, que vai levar duas pessoas + acompanhante já com ingresso garantido para uma partida do Bayern de Munique no Allianz Arena.

Curtiu? Então você já pode participar!

Entre no site do concurso www.espn.com.br/concursoallianz até o dia 15/10 (até 12h) e complete a frase “Se eu puser os pés no estádio que muda de cor, eu...”. Você pode mandar quantas frases quiser para aumentar suas chances (porém, o prêmio sairá para dois participantes diferentes).

As perguntas serão julgadas e saberemos no dia 23/10 quem foram os grandes criativos. O resultado sairá no site do concurso. Um mês depois, esses sortudos e seus acompanhantes já estarão em Munique. Dia 26/10 já tem até jogo marcado: Bayern de Munique x Frankfurt, no Allianz Arena pelo Campeonato Alemão.

Não vai ‘moscar’, hein?! Eu já mandei umas frases. ;D

Trabalho e prevenção de riscos: vivendo e aprendendo

Quem acompanha meu twitter leu sobre a minha contusão no futebol na quarta-feira. Eu não vacilo nas jogadas, fico esperto para os amigos pernas de pau não me pregarem uma bota de gesso. Desta vez não teve jeito, fui pego pelas costas.

Com um trabalho grande e importante que tenho, vou ficar 5 dias afastado de qualquer gravação para recuperar o meu tornozelo direito. Quem sentiu piedade de mim, não tenha, fui um irresponsável.

Grande parte dos acidentes – não só no esporte – podem ser calculados. No caso do meu acidente não pude prever e dar um salto, mas sabendo do trabalho importante que tenho, o correto era não estar naquele jogo. Entendeu o ponto até onde uma medida preventiva deve ir?

É como o cantor que toma sorvete no dia que antecede o show. A modelo que vai para à praia sem protetor um dia antes da sessão de fotos.

De mudança para a China

Sabe o senhorzinho magro e baixinho daquele restaurante chinês que perde cliente pro restaurante japa e pra hamburgueria vizinhas? Pois é, o cenário vai mudar!

Mas o que era só uma projeção pro futuro, virou realidade: com a queda em US$ 42 milhões do PIB do Japão em um único trimestre, a China passou o país e virou a vice-líder na lista das maiores economias do mundo.

E pra você ver o quanto o país está acelerado, há previsões que eles cheguem ao topo da lista, ultrapassando os EUA, perto de 2032.

Uma potência e tanto, não?! rs

A Copa do Mundo – de 2014 – tá aí!

Sessenta e quatro anos depois da Copa do Mundo passar pelo Brasil, motivo pelo qual o Maracanã foi construído, a competição volta a ter brasilidade (hehe).

Diferente dos jogos e do público de 1950, agora o país precisa de estádios modernos e que abriguem a multidão que toma rumo aqui pro país. Não to falando de um super estádio como o Allianz Arena, mas ajeitar o que temos já é um bom começo.

E aqui começa um problema: com toda a paixão pelo futebol, 57% dos brasileiros não querem que as obras sejam feitas com dinheiro público, arrecadado com o pagamento dos nossos impostos. A favor da melhoria dos estádios custeadas pelo governo, só 37%. E 7% nem sabe o que tá pegando (rs).

A pesquisa, feita pela Folha de S. Paulo, pegou a opinião de 10.856 pessoas, que também votaram no Rio de janeiro co feito omo a preferida para a abertura, com 26% da aceitação.

Quer saber a minha opinião? Quero que seja feito o melhor com o meu dinheiro, com dinheiro de empresários e do poder público,... prefiro não me envolver muito, eu quero é ver a Copa acontecer! ;D E ai, qual a sua opinião?

Como se tornar um dublê

A revista Mundo Estranho fez uma matéria pro seu site sobre como ser um dublê. É bem engraçada e por isso vou reproduzir aqui algumas infos e coisas que acho bacana dizer.


Um dublê de ação vai além de fazer rapel e se pendurar em coisas em movimento... tem que saber levar golpes, pular e cair em pé, passar muito tempo debaixo d'água sem tubo de oxigênio, ficar em ambientes em chamas, "brincar" com animais ferozes e por ai vai.

Claro, tudo com os limites de segurança e os estudos de riscos para não sair nada errado. São as nossas técnicas secretas e os equipamentos adequados.

Topou tudo isso? Então é só ver se você se enquadra no resto:

Você pode se graduar e pós-graduar na profissão. Na escola se aprende as técnicas para simular atropelamentos, lidar com capotamentos, queda de altura, coreografias de luta, rolamento de escadas, salto de carro em movimento, esporte radicais e por ai vai.

Com diploma na mão você deve entrar pra uma equipe de dublês e esperar que apareça algo bacana em comerciais, novelas, filmes e eventos. Com o tempo e a qualidade do seu trabalho, você é notado e convidado para trabalhos maiores.

O dia a dia varia de acordo com cada trabalho, muitas vezes somos convocados para o set de filmagens e aguardamos – pacientemente – a nossa “vez”. Às vezes a gravação nem rola, mas absorvemos o aprendizado de como fazer uma cena arriscada (se o diretor for bacana ahaha). O bom mesmo é que é uma atividade que nunca cai na rotina e é cheio de desafios.

Com o aumento das produções nacionais e gravações internacionais no BR a atividade vem crescendo e a necessidade por um bom profissional, também. ;D

E ai, bora ser dublê?

Crianças estressadas vivem até 15 anos menos

Sabe quando você tá cheio de problemas e diz que gostaria de ter a vida e as preocupações de quando criança? Pois é, estudiosos da Universidade do Estado de Ohio, nos EUA, comprovam que os pimpolhos (rs) também sofrem de stress.

Crianças que passam por momentos de dificuldade na infância podem ter menor expectativa de vida do que as demais. Negligência/abuso/perda dos pais, preocupações (família, saúde etc.) e pressão por bons resultados nos estudos/esportes são um desses exemplos de stress.

Segundo o estudo, os vários traumas psicológicos da infância podem desenvolver ansiedade e depressão, que encurtariam sua vida em até 15 anos.

Preciso de mais algo pra concluir este post a não ser dizer: vamos cuidar das nossas crianças?

Avarento não. Econômico e sustentável!

Na onda da economizar algumas pratas, passei a manhã observando a minha casa e como gastar menos com as contas de abastecimento. Logo de cara, já percebi os outros benefícios embutidos.

Economizando água. Escovar dentes, lavar louça com a torneira aberta é passado, já avisei a Dita, minha diarista. A calçada só será lavada quando chover, antes disso, vamos de vassoura. Torneira pingando? Consertei todas! Já é uma economia de mais de 40 litros de água por dia, ou seja, mais de 1.200 litros por mês.

No escuro. O chuveiro elétrico na posição verão consome perto de 40% menos energia do que na posição inverno (e faz melhor pra pele hehe). Lâmpadas comuns podem ser trocadas por florescentes, que economizam 80% de energia e duram muito mais. Tirando os eletrônicos da tomada você evita o modo stand-by que também consome energia e a prática pode evitar curtos circuitos e, até mesmo, incêndios em caso de queda e retorno de energia bruscas na sua ausência.

Email addicted! Aproveite os horários de tarifas menores para fazer interurbanos. Informe-se o critério para os horários à noite, aos sábados após as 14 horas e aos domingos e feriados. Verifique por quantos minutos é cobrando um impulso. Administre esse tempo e os múltiplos dele. Ligando nos horários de tarifas especiais o valor da conta pode cair em mais de 45%.

Fortunato no mercado. Fazer uma listinha te baliza do que realmente está precisando e a quantia ideal pra sua casa, assim evitamos desperdício e a sobrecarga da geladeira, que vai passar a consumir mais (vale ler o manual da sua geleira). Lá no mercado você decide o que é indulgência e delícias a parte.

Roupa suja se lava em casa. Máquinas de lavar que utilizam água quente gastam quase 10 vezes mais energia do que as que lavam com água fria. Acumular roupa para lavar economiza, ainda, água, energia e tempo.

Alguém tem mais alguma dica da boa? ;D

Moda para Homens (econômicos)

Meio de Agosto, eu precisando economizar, mas a fatura do meu cartão de crédito me diz o contrário: gastos, gastos e mais gastos.

Estou muito longe de ser consumidor compulsivo, nem mesmo um metrossexual que faz e gasta tudo pela beleza, mas como bom mão-de-vaca (rs) só faço minhas compras na época de liquidações, janeiro e julho.

Pode parecer estranho comprar roupas que você só usará em 1 ano, quando a estação voltar, mas a economia é tanta que vale a pena.

E para não guardar as peças por muito tempo, olha só o que eu faço: compro casacos e sapatos que ficam muito mais baratos, mas busco também roupas leves (camisetas, jeans, malhas finas etc.), com uso logo na primavera/verão. Alguns presentes de aniversário e, até mesmo, Natal eu antecipei também. Sovinha, pão-duro? Não, gosto é de economizar. ;D

Colocando tudo na ponta do lápis, minha economia foi superior a 60% se tivesse comprado no início da coleção. E aproveito quando posso parcelar sem juros, para não sentir o peso das compras. Mais bacana ainda é fazer uma lista do que falta no seu armário e do que você deseja (ai que moça! rs) antes de ir às lojas.

Organize-se também e boas compras!

Uma tarifa a menos, mais dinheiro na sua conta

Esta semana constatei que não é nada fácil um ‘freela’ (aquele carinha que trabalha em projetos individuais, sem vínculo com empresas) manter o padrão de vida bacana com a renda variável.

Pensei: o que cortar para amenizar as despesas: seguro do carro? Seguro residencial? Compras de mercado? Nem pensar para estas opções. E as tarifas bancárias?

Opaaa! Parei pra pensar em como economizar com as taxas que pago pra manter uma conta corrente. Para facilitar meus recebimentos tenho 3 contas + cartões de crédito + cheques + um investimentozinho. A manutenção de tudo isso me “rende” uma boa despesa todo mês.

E ai que descobri que desde 2008 todos os bancos são obrigados a oferecer uma conta corrente sem taxas mensais oferecendo todos os “serviços essenciais”, mas 82% dos clientes que só usam os serviços básicos não sabem que podem ter a isenção da taxa mensal.

Vejam quais são os itens gratuitos, se atende a sua necessidade/mês fale com o gerente da sua conta e migre para a conta não tarifada: cartão de débito, 10 folhas de cheques, compensação dos cheques, quatro saques, até duas transferências entre mesmo banco, internet bank ilimitado, dois extratos completos via caixa eletrônico.

Os 5 pedidos de indenização de seguro mais bizarros do mundo

Tenho seguro para tudo com todas as coberturas possíveis (carro, casa, vida, saúde e por ai vai), afinal, um dia as minhas “previsões” de risco podem acontecer. Daí que achei uma lista na internet com 15 pedidos BIZARROS de indenização pela seguradora. Esses segurados só podiam ser norte-americanos, mesmo! Aqui ficam os cinco mais loucos na minha opinião:

#1 Pato de 1 milhão de dólares
Uma senhora acionou o seguro pelo roubo de um brinco de diamante. Acusado: seu pato de estimação. A dona, do brinco e do pato, passou duas semanas analisando o cocô do animal e nada de encontrar a joia. A seguradora indicou que o animal fosse sacrificado para que o brinco fosse recuperado. Considerando a proposta um ultraje, a mulher negou o sugestão e permitiu que seu pato usasse seu brinco.

#2 Férias pelos ares
Um paraquedas desgovernado caiu sobre um acampamento de férias e destruiu uma barraca. Ninguém se machucou, mas a família teve as férias encerradas naquele momento. A família não pensou duas vezes em ‘abrir’ o sinistro: cobre homem caindo no céu no equipamento de camping?

#3 Careca assegurada
Uma garota teve o seu cabelo queimado pela – super – chama acidental do fogão. Correu para um cabeleireiro para acertar o estrago e piorou ainda mais. O Pai não pensou duas vezes em recuperar o custo do corte de cabelo e pediu à seguradora que indenizasse o ‘acidente’.

#4 Ladrão atrapalhado
Um ladrão atrapalhado se trancou, acidentalmente, na garagem da casa que estava tentando furtar. Como não tinha jeito de abrir a porta por dentro,o ladrão ficou trancado por 2 semanas, comendo a ração do cachorro, até que os proprietários retornassem de férias.
Depois de cumprir pena pela tentativa de roubo, o meliante entrou com uma reclamação contra o proprietário e seu seguro residencial pelos danos ‘mentais’ do cárcere.

#5 Camelo irritadinho esse, hein?
No estacionamento de uma loja, um senhor entrou no seu carro e antes de dar partida testemunhou um camelo (um camelo na cidade grande?) se chocar contra seu carro. Como uma batida qualquer, ele acionou a seguradora que custou a acreditar no relato.
Sorte que uma TV local registro cenas do animal em local totalmente inadequado.

Qual dos casos você achou mais bizarro? Conhece alguém que já pediu indenização por algo “nada a ver”?

A lista completa dessas insanidades está aqui: http://autocricket.com/blog/blog/15-funniest-insurance-claims-ever-filed/ (em inglês)

Segurança no volante Vs Prazer por dirigir

Sou apaixonado por dirigir. Às vezes cansa. Tem dia que dá ‘bode’ de pegar trânsito ou encarar estrada por muitas horas. Acho que muitas pessoas pensam como eu, muitas simplesmente odeiam dirigir e só fazem pela obrigação de se ‘deslocar’.

E se você pudesse contar com um carro automatizado? Não estou falando do piloto automático como um descanso para os seus pés (rs) e sim da possibilidade de você dormir ou trabalhar durante uma rota.

Pois é, a direção automatizada já é uma realidade em estudos e mudaria muito a situação das estradas e ruas do Brasil (de qualquer lugar, na verdade). Diminuiria os riscos de dirigir com sono. E não se trata só de segurança, já que o carro estima a velocidade máxima e as condições externas e se adéqua a elas, melhoraria também diversos outros aspectos, como diminuição no trânsito e no combustível, logo, na poluição; os rodízios de placa para circulação seriam banidos e por ai vai.

Neste “sistema”, todos os carros andariam numa mesma velocidade e com distâncias menores entre eles, com esta margem de segurança, as faixas seriam mais estreitas e mais carros circulariam por ali. Com o tráfego mais livre e freando/acelerando menos o uso da gasosa é menor.

Na década de 80, foi feito um teste com uma Mercedes-Benz automatizada. Ela andou numa Autobahn (aquelas rodovias alemãs que são o sonho de qualquer motorista) em uma viagem de mais de 1000 Km acompanhado de um motorista por segurança. O carro percorreu mais de 150 km sem que o motorista (quase um figurante, rs) intervisse.

De lá para cá, essas pesquisas e os testes evoluíram muito, mas ainda vai demorar bastante tempo para que se chegue a uma fórmula totalmente segura onde automatização e o papel do motorista se encaixem, e de uma forma que as montadoras não sejam responsabilizadas por possíveis falhas (humanas? mecânicas?).

Agora ficam os meus questionamentos: qual seria o sistema ideal: total ou parcialmente automatizado? E o prazer por dirigir?


Aqui vai a matéria completa: http://www.knowledge.allianz.com.br/br/safety_security/carros_pilotagem_automatizada_os_computadores_podem_tornar_estradas_mais_seguras.html

Segunda chamada das inscrições para o Acampamento de Futebol: já se inscreveu?

Já falei sobre o Acampamento de Futebol neste post aqui. Este é o segundo ano que a Allianz promove esta ação e leva quatro jovens de dez países do mundo para Munique pra “viver o futebol” bem de perto.

Em 2009 dois meninos e duas meninas brazucas garantiram essa experiência. Olha só quem são eles: Cecília Sato de Bragança Paulista, SP; Daniel Costa Melo de Fortaleza, CE; Deborah Macedo de São Paulo, SP; e Gabriel Oliveira de Presidente Prudente, SP.

Os vencedores curtiram pouco no Allianz Arena, hein?! rs


Se você tem entre 14 e 16 anos de idade e ama futebol, também pode curtir o Acampamento de Futebol. Tire uma foto bacana , responda a pergunta e boa sorte! (não deixe de ler o regulamento pra fazer tudo certinho): http://footballcamp.allianz.com/br/camp-information.html

Aqui vai um vídeo do dia a dia dos vencedores lá na Alemanha ;D http://footballcamp.allianz.com/br/watch-the-camp-video.html (em inglês)

Que futuro você vai deixar para os seus filhos?

Clichezásso essa frase, mas se a gente pensar na qualidade de vida hoje e na época dos nossos pais, dá pra imaginar como será o BR em 40 anos. Esperamos melhoras, claro, mas todo o desenvolvimento traz outros tipos de riscos.

Um trabalho bacana com salário melhor, te afasta da sua casa, você pega mais trânsito, ganha tempo e vulnerabilidade para o stress, a assaltos (e a sua mulher aprontar em casa sem você... ahaha).

Este foi só um exemplo, mas segundo uma pesquisa do Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento - PNUD, os problemas de hoje são bem diferentes dos do passado. Veja o que mais afeta os 500 mil brasileiros que participaram da pesquisa:

1. Educação
2. Violência
3. Políticas Públicas
4. Emprego
5. Saúde
6. Meio Ambiente
7. Justiça
8. Infraestrutura
9. Política
10. Impostos

Agora que tal avaliar o risco da sua vida hoje? É só entrar aqui e responder algumas sobre coisas que você se amarra em fazer: http://avidanaotemduble.com.br/probabilidades.aspx (não precisa se cadastrar)

Depois conte aqui o seu resultado! ;D

Tá doente? É virose!

Quantas vezes você ouviu alguém falar que está com virose só este inverno? Pois é, a estação mal começou e a palavra já foi até desmoralizada (nas palavras do professor emérito da Faculdade de Medicina da USP, Vicente Amato Neto).

E é verdade, virose é o resumo de qualquer doença de rápido tratamento, onde o médico receita um remédio e você fica em casa de repouso por um dia, sem nem saber exatamente o que tem.

O Dr. Vicente garante que há muitos recursos para que seja feito um diagnóstico mais preciso, e esclarece que virose são as doenças infecciosas causadas por vírus. Parece simples, mas não é, já que pode trazer problemas muito diferentes, como febre, dores musculares, coriza, otite, amidalite, diarréia e - pasmem - até HIV.

Mas não pense que é só chegar no médico e pedir todos os exames possíveis e imagináveis, pois grande parte dos resultados só estarão prontos quando você já estiver zerado. O que vale mesmo, nestes casos, é observar todos os sintomas, as reações e mudanças do seu corpo e relatar na consulta (mesmo que o Dr. não pergunte! rs).

Além dos sintomas, preste atenção nos lugares onde você esteve e algumas práticas do dia a dia: se esteve em ambientes fechados, exposição a aquecedor ou ar condicionado, usou copo/ talheres de outra pessoa e por ai vai.

E bom inverno!

Se você é chato, junte-se a outros chatos e forme a equipe ideal

Sabe aquele carinha rabugento do seu trabalho?

Uma pesquisa da Universidade de Purdue, em Indiana nos EUA, mostrou que um grupo de pessoas ranzinzas resulta num trabalho mais criativo e dedicado, mais que o trabalho dos extrovertidos e de um ranzinza sozinho.
No estudo, os voluntários receberam um briefing com a missão de elaborar slogans para uma empresa fictícia e ‘passaram’ por testes de humor (os pesquisadores não revelam como mudaram o humor deles. Eu não imagino como, mas pense no seu chefe). ;D

O resultado é de arruinar o bom humor de qualquer um: os grupos dos ranzinzas entregaram slogans mais criativos do que os ranzinzas que trabalharam sozinhos, segundo avaliação dos pesquisadores que explicam: “quando os humores estavam em baixa, o efeito do nível de análise na criatividade foi mediado pela persistência na tarefa de gerar o slogan”. Logo, por algum motivo, o mau humor compartilhado pode nos fazer trabalhar com mais afinco, o que leva a resultados melhores.

Pois é, chame aquele carinha chato para trabalhar na sua equipe e disseminar o mau humor (rs)

Comprando o tênis ideal

Como voltei a jogar bola, ontem fui comprar uma chuteira bacana de futebol de salão. Fiquei fascinado com a variedade de tênis para cada esporte e decidi comprar um para corrida também.

O vendedor cheio de experiência me perguntou o meu tipo de corrida, olhou bem meu pé, pediu que eu andasse enquanto ele avaliava e perguntou o que era mais importante para mim: amortecimento, controle de movimento ou estabilidade. Com todas essas informações ele me trouxe alguns pares e pediu que eu caminhasse pela loja e levasse o mais confortável para o meu pé.

Das pessoas que praticam corrida, 60 a 80% já tiveram alguma lesão ou torção graves. E é com esta avaliação rigorosa que reduzimos a lesões durante os exercícios. Claro que o tênis é só mais uma ajudinha, por que o importante mesmo é seguir o treino e as dicas do seu instrutor/ personal, mas um tênis adequado pode diminuir em 38% as chances de se lesionar correndo.

A tecnologia está ai a nosso favor, né não?! ;D

Você sabe o que é Nomofobia?

A tecnologia ajuda num montão de coisas pra facilitar a nossa vida. Você lembra como era sua vida antes do celular? Difícil, pois já nos adaptamos a ele no dia a dia. Se esqueço ele em casa, adeus praticidade para resolver problemas e outras coisas, mas nada que me preocupe: ele estará me esperando em casa!

Mas parece que o bom mesmo é complicar, tem muita gente que na primeira situação sem celular entra em pânico. Tanto que já virou caso de estudo na gringa e a ‘doença’ já tem nome: Nomofobia.

Algumas pessoas buscavam ajuda justamente por que não conseguiam parar de monitorar o celular. Outras pessoas, foram buscar ajuda por problemas com a família, já não davam mais atenção pros filhos ou namorado. Só no Reino Unido, 53% das pessoas mostram algum distúrbio ligado à nomofobia, 9 de cada 100 pessoas sentem ansiedade profunda quando estão sem celular. Quer mais? 58% dessas são homens.

Você consegue ficar sem o seu celular? Quando esquece o celular em casa, você volta para buscar? Fique Atento!

Troquei de carro! Há uns cinco anos.

Brincadeira, mas é sério, conservo tão bem a caranga que nem a isenção do IPI me chamou a atenção. Sinistro? Ele nem sabe o que é. Usei algumas vezes o guincho, mas nada sério. Também usei as oficinas que eles me indicam pra alguns reparos, mas só. Meu bônus vem cada ano mais gordo.

Mas como nem todo mundo é igual - ainda bem -, muita gente paga muito caro no seguro auto. O pior é que muitos destes seguros não dão uma assistência bacana para o seu carro. Numa emergência, você gasta mais uma bolada pagando guincho ou alugando um carro.

Por isso, é importante pesquisar entre seguradoras e se certificar que estão cobrando os serviços que você QUER e PRECISA. Mesmo eu quase não usando os serviços, me garanto com os benefícios do meu: guincho com quilometragem livre e 24h, carro reserva por 15 dias, pagamento de hospedagem se estiver fora da cidade, entre outros benefícios. O seguro do meu carro é Allianz Auto.

Fora as suas preferências, o que vai determinar o valor do seu seguro é o seu perfil, o conjuntos destas infos aqui: sexo, modelo do carro, idade, endereço, garagem etc.

Segundo a SUSEP - Superintendência de Seguros Privados, os homens acionam mais o seguro/ causam mais sinistros (que é quando você aciona a sua seguradora, é tudo aquilo que eles te garantem em contrato) que as mulheres. E quanto mais velho o homem é, menos ele aciona o seguro, com a mulher é diferente, quanto mais velha, mais ela precisa do seguro.

E nas cidades onde há o maior número de sinistro os valores do seguro também aumentam. Será que sua cidade tá no short-list (rs)?

1º São Paulo
2º Rio de Janeiro
3º Ribeirão Preto e Campinas

Pra fazer seguro auto tem que procurar algo bacana para a sua necessidade. E fica a indicação do meu seguro: http://www.allianz.com.br/seguros_para_pessoas/auto_home_p/auto_p/index.asp

Por que sinistro mesmo é pagar seguro e ficar na mão. ;D

Pirateando até comida!

Ontem sai de uma montagem no centro de São Paulo morrendo de fome, quando me deparei com o maior auê em volta de uma barraca de lanches. Liguei o senso investigativo e ‘colei’ na roda. Era vendedor, consumidor e vigilância sanitária falando junto.

Os fiscais passaram em cada uma das barracas de alimentos (lanches, yakissoba, acarajé etc. etc. etc.), pegando amostras e testando a qualidade dos rangos vendidos. E o questionamento nem era a qualidade nutricional.

E depois de toda a confusão, barraca fechada e autuada, fui conversar com o fiscal para entender melhor a importância da fiscalização. Ele me contou que de cada 30 barracas de cachorro-quente fiscalizadas, 10 apresentaram bactérias nas salsichas que causam dor de barriga das bravas, além de coliformes fecais e outros micro-organismos, típicos das internações por infecções alimentares. Tenso.

Perguntei sobre os outros alimentos e ele disse que o hot dog é liberado para venda nas ruas (com licença da prefeitura), mas não há autorização para o yakissoba e o acarajé, por exemplo.

Quer saber a dica que ele me deu? O ideal é não comer nos ambulantes, mas se for o caso, já que são baratos e estão por todo o canto, veja se o carinha tem alvará da prefeitura (garantiu que quem tem deixa bem aparente) e se está tudo limpo e organizado. Se você passar mal, ligue para o Centro de Vigilância Epidemiológica do Estado (tel 24h: 0800-555466) ou para a Prefeitura da sua cidade e relate o caso.

Ou é Jogo ou é brincadeira!

No sábado recebi um convite para jogar poker com uns amigos e me empolguei: “vamos Fortunato, é só uma brincadeira, uma desculpa pra galera beber uns e falar besteira!”. E eu fui pra ‘brincadeira’.

Acho carteado meio sem emoção, que graça tem ficar sentado em torno de uma mesa escondendo cartas? Cheguei e notei a empolgação da galera: quem ia ficar com a melhor, fulano ia sair sem nada, beltrano não passou no caixa eletrônico, mas ia passar cheques. Whisky e conversa esquentando, eu aproveitei pra dar no pé.

Hoje descobri que a ansiedade por jogos de azar é uma patologia e, só no Brasil, 1,9 milhão de pessoas tem e mais 2,4 mi já são compulsivos. Pasme: quase 8% de toda a população brasileira tem o vício do jogo. E é por isso que pesquisadores do Hospital das Clínicas montaram uma equipe que desenvolveu um remédio e pode aumentar em 30% a cura para isto. Ainda em teste com 15 pacientes, mas já com bons resultados.

O resultado final só deve sair ano que vem... que é quando vou comprar um estoque pra presentear os caras (rs).

Pisando no freio (não o do carro)

Sabe aquele dia que não parece ter fim e tudo – o trabalho, a família, os amigos – causa o maior stress? Pois é, foi num destes dias de ‘nervoso’ e ansiedade que fui parar no médico.

Ele disse que não podemos achar um stress normal, temos que tratar a situação com mais cuidado, pois pode desencadear vários transtornos: Síndrome do Pânico, Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), Transtorno Alimentar e um monte de síndromes que nunca ouvi falar.

O risco de ter um desses males, pelo menos uma vez na vida, é de impressionantes 23%. Ou seja, levar a vida mais ‘de boa’ faz bem pra sua saúde também. Pessoas felizes têm 22% a menos de risco de desenvolver problemas do coração, por exemplo. Além do mais, de cabeça fresca evitamos um montão de acidentes, como bater o carro, perder coisas, se envolver em brigas... e nem precisamos de estatística para saber disto.

Veja se seu seguro saúde atende as especialidades que tratam os transtornos psicológicos (psiquiatras, psicólogos etc.). Se for Allianz Saúde aceita, que é o que eu tenho. ;D

Sentiu algum sinal de doenças da vida moderna, vale procurar um médico. E ser feliz! =D

Automobilismo ou Vale-tudo?

O GP da Hungria estava uma ‘corridinha’ sem vergonha até a 66ª volta, quando o 'nosso' Rubinho e o Schumacher começaram a brincadeira: Rubinho tenta ultrapassagem, mas é espremido na parede.

Contrariando a fama de lerdo, Rubinho acelerou e foi à frente do Schumacher na disputa por uma posição. Orgulho, hein?! Mas poderia ter rolado um acidente feio ali, bem comum quando carros se chocam (dentro e fora da F1), pior ainda é quando dois carros se chocam contra uma parede.

Depois de trocas de elogios pessoais - de bastardo pra baixo - refleti sobre a frase do alemão: “se ele (Rubinho) passou, é por que deixei espaço”. Mesmo com a possibilidade de um acidente, cheguei a cogitar a razão do Shumi. Horas depois a FIA se manifestou e avaliou como de grande risco a sua atitude e tascou-lhe a penalidade, dez posições na largada do próximo GP.

E ai, o que você achou da braveza do Rubinho?

Acampamento de Futebol: a chance de conhecer os craques do Bayern de Munique

Fuçando pelo facebook estes dias, descobri que as inscrições pra edição 2010 do Acampamento de Futebol, uma iniciativa da Allianz que eu curto muito, já estão abertas. E mesmo sabendo que não posso participar gosto de incentivar o sonho de futebol da garotada.

O Acampamento de Futebol vai selecionar 4 jovens de cada um dos 10 países que participam do concurso, para um encontrão em Munique na Alemanha. E engana-se quem pensa que o acampamento é só pra conhecer a cidade e o Allianz Arena.

Os ganhadores do concurso vão viver a vida de um ídolo do Bayern de Munique: vão participar de treinos cheios de dicas bacanas com a comissão técnica do time, conhecre e tirar fotos com os jogadores mais talentosos do mundo e vão assistir a um jogo do Campeonato Alemão no Allianz Arena.

E pra fechar com chave de ouro e por em prática o que aprenderam com os ídolos do Bayern de Munique, a molecada vai travar um minitorneio de futebol entre eles. Se você tem entre 14 e 16 anos entre no site já e veja como participar, Se você conhece jovens nesta idade, incentive. As inscrições já começaram. ;D

Mais infos e inscrições: http://footballcamp.allianz.com/br/ e na fan page do Facebook

Ah! Se eu tivesse uns 20 a menos. hehê