Sem medo de sentir medo

Quem gosta de sentir medo? E quando é medo de coisas que, para muitos, são bobas, como barata? Mas este sentimento é essencial para a nossa vida, sem ele encararíamos as coisas sem pensar nos prováveis riscos. Aliás, nem saberíamos o que são riscos. O medo é uma manifestação que prepara o nosso organismo para algo que poderá acontecer, e nos prepara para combatê-lo, mesmo que esse combate seja fugir.

Acabei entrando na minha profissão, dublê, por ausência de temor. E foi assim que tomei um baita choque trocando a lâmpada da geladeira, o que me fez constatar que tudo tem um risco e que devemos analisá-lo antes. Ponto para o medo!

Quando temos uma ameaça a nossa frente, o tronco cerebral manda uma mensagem para coração e pulmão que agem com mais rapidez e fazem com que as glândulas suprarrenais liberem muita adrenalina.

As reações são diferentes de pessoa para pessoa e dependendo da situação. E ainda podemos lembrar que não é só uma barata ou a iminência de uma briga ou assalto que nos deixa em alerta, mas também tem o medo de falar em público e de se expor socialmente. Algo como sentir pavor de não ser aprovado.

Por isso, não tenha medo de sentir medo, ele pode te livrar de grandes enrascadas (rs). Mas se sentí-lo de forma constante e ‘exagerado’ não deixe de procurar ajuda de um psicólogo/ psiquiatra, pois pode ser considerado uma fobia.